Grüner Tee wird im Allgemeinen in China und in ganz Asien angebaut und hat nachweislich viele gesundheitliche Vorteile. Es gibt viele Sorten von grünem Tee und jetzt ist er nicht nur als Tee erhältlich, den Sie brauen und trinken können, sondern auch in Pillen-, Tabletten- oder Kapselform.

Grüner Tee enthält zahlreiche Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu eliminieren, die Zellen im Körper schädigen können. Eines der Antioxidantien, das Grüner Tee enthält EGCG, das nicht nur gesundheitliche Vorteile hat, sondern in einigen Labortests sogar die Größe einiger Tumore reduziert hat. Einige der anderen gesundheitlichen Vorteile, die grüner Tee enthalten kann, sind: Unterstützung des Körpers bei der Fettverbrennung, Steigerung des Stoffwechsels und des Energieniveaus und Verbesserung der Gehirnfunktion.

In mehreren Studien wurde gezeigt, dass Verbindungen, die als Catechine in grünem Tee bezeichnet werden, Viren hemmen und Bakterien abtöten. Andere mögliche gesundheitliche Vorteile, die Sie aus dem Trinken von grünem Tee oder der Einnahme von Grüntee-Ergänzungsmitteln ziehen können, sind: ein geringeres Risiko für Typ-II-Diabetes, ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen, Gewichtsverlust und in einer japanischen Studie wurde festgestellt, dass Menschen tranken Ein halbes Liter oder mehr grüner Tee am Tag lebte tatsächlich länger.