Es sind viele gesundheitliche Vorteile damit verbunden Kokosöl, das seit vielen Jahren in Gebieten verwendet wird, in denen es vorkommt, wie Indien, Thailand, die Philippinen und Sri Lanka. Neben der Zugabe von Kokosnussöl zu Haarpflegeprodukten wird es auch für die Hautpflege, den Stressabbau, den Gesundheitszustand, den Cholesterinspiegel, die Gewichtsabnahme, die Verdauungshilfe und mehr verwendet. Kokosöl enthält Laurinsäure und auch Caprinsäure, die antimikrobiell, antimykotisch und auch antibakteriell sind. 

Kokosöl in Kapselform fördert das Wachstum und den Glanz der Haare, indem es die Follikel stimuliert und die Haare von innen nach außen repariert. Die meisten Menschen in Gegenden der Welt wie Indien tragen Kokosnussöl als eine Art Conditioner direkt auf ihr Haar auf. 

Kokosnussöl ist reich an gesättigten Fetten, aber es wurde untersucht und festgestellt, dass die Arten von Fetten in Kokosnussöl vom Körper leicht abgebaut werden. Dieses Öl in Pillenform ist tatsächlich sehr sicher für die Herzgesundheit zu verwenden. Kokosöl kann den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senken. 

Die orale Einnahme von MCT-Öl kann beim Abnehmen helfen. Kokosöl hilft dem Körper tatsächlich, Energie besser zu nutzen, und es hilft auch dem Körper, gesund zu bleiben Blutzuckerspiegel was hilft, übermäßiges Essen oder das Essen der falschen Lebensmittel zu verhindern. Kokosölkapseln wirken auch als Appetitzügler.