Es gibt viele gesundheitliche Vorteile, die mit Kokosöl verbunden sind, das seit vielen Jahren in Gebieten wie Indien, Thailand, den Philippinen und Sri Lanka verwendet wird. Zusätzlich zum Hinzufügen von Kokosnussöl zu Haarpflegeprodukten wird es auch zur Hautpflege, zum Stressabbau, für Gesundheitszustände, Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust, Verdauungsunterstützung und mehr verwendet. Kokosöl enthält Laurinsäure und Caprinsäure, die antimikrobiell, antimykotisch und antibakteriell sind. 

Kokosöl in Kapselform fördert das Wachstum und den Glanz der Haare, indem es die Follikel stimuliert und die Haare von innen nach außen repariert. Die meisten Menschen in Gegenden der Welt wie Indien tragen Kokosnussöl als eine Art Conditioner direkt auf ihr Haar auf. 

Kokosnussöl ist reich an gesättigten Fetten, aber es wurde untersucht und festgestellt, dass die Arten von Fetten in Kokosnussöl vom Körper leicht abgebaut werden. Dieses Öl in Pillenform ist tatsächlich sehr sicher für die Herzgesundheit zu verwenden. Kokosöl kann den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senken. 

Die Einnahme von MCT-Öl durch den Mund kann zur Gewichtsreduktion beitragen. Kokosöl hilft dem Körper tatsächlich dabei, Energie besser zu nutzen, und es hilft dem Körper auch dabei, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, der dazu beiträgt, ein Überessen oder das Essen falscher Lebensmittel zu verhindern. Kokosnussölkapseln wirken auch als Appetitzügler.