Xylitol

Überblick

Xylitol ist ein natürlich vorkommender Alkohol, der in den meisten Pflanzenmaterialien enthalten ist, einschließlich vieler Obst- und Gemüsesorten. Es wird aus Birkenholz gewonnen, um Medizin herzustellen.

Xylitol wird häufig als Zuckerersatz und in "zuckerfreien" Kaugummis, Pfefferminzbonbons und anderen Süßigkeiten verwendet. Sorbit ist jedoch der am häufigsten verwendete Süßstoff in zuckerfreien Gummis, da es billiger als Xylit ist und leichter zu kommerziellen Produkten verarbeitet werden kann.

Als Arzneimittel wird Xylit zur Vorbeugung von Mittelohrentzündungen (Mittelohrentzündung) bei kleinen Kindern und als Zuckerersatz für Menschen mit Diabetes eingesetzt.

Einige Kaugummis und andere Mundpflegeprodukte werden mit Xylitol versetzt, um Karies und Mundtrockenheit vorzubeugen.

Xylit ist manchmal in Sondenernährungsformeln als Energiequelle enthalten.

Xylitol wird Wasser zur Verwendung bei der Nasenspülung bei Menschen mit Nebenhöhlenproblemen zugesetzt.

Hundebesitzer sollten wissen, dass Xylit für Hunde giftig sein kann, selbst wenn die relativ geringen Mengen von Süßigkeiten gegessen werden. Wenn Ihr Hund ein Produkt frisst, das Xylit enthält, ist es wichtig, den Hund sofort zu einem Tierarzt zu bringen.

Einstufung

Ist eine Form von:

Alkohol in pflanzlichen Materialien, Obst und Gemüse

Hauptfunktionen:

Mittelohrentzündungen

Auch bekannt als:

Birkenzucker, E967, Meso-Xylitol, Méso-Xylitol

Wie funktioniert es?

Xylitol schmeckt süß, wird aber im Gegensatz zu Zucker im Mund nicht in Säuren umgewandelt, die Karies verursachen. Es reduziert den Gehalt an Karies verursachenden Bakterien im Speichel und wirkt auch gegen einige Bakterien, die Ohrenentzündungen verursachen.

Verwendung

  • Karies vorbeugen (Karies).Die Verwendung von Xylit-haltigen Produkten wie Lebensmitteln, Kaugummi, Süßigkeiten und Zahnpasta, die 1 bis 20 Gramm Xylit pro Tag enthalten, kann die Geschwindigkeit der Hohlraumbildung sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern ab 5 Jahren verringern. Xylitol-Produkte scheinen wirksamer zu sein als Produkte, die Sorbit enthalten, um Hohlräume zu verhindern. Einige Kaugummimarken enthalten Xylit jedoch nur in Milligramm-Mengen, was weit weniger ist als die Gramm-Dosen, die Karies verhindern. Es ist nicht bekannt, ob Xylit dazu beiträgt, Karies bei Kindern unter 5 Jahren zu verhindern.
  • Reduzierung von Episoden von Ohrenentzündungen (Mittelohrentzündung) bei Kindern im Vorschulalter.Xylitol, das Vorschulkindern in angemessenen Dosen nach den Mahlzeiten verabreicht wird, scheint die Anzahl der Ohrenentzündungen und den Bedarf an Antibiotika signifikant zu verringern. Die Gabe von Xylit zu Beginn der Symptome einer akuten Atemwegsinfektion scheint jedoch Ohrinfektionen nicht zu verhindern.

Empfohlene Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

ERWACHSENE

IM MUND ANGEWENDET:

  • Zur Vorbeugung von Karies bei Erwachsenen und Kindern: Ein breites Spektrum von Dosen wurde verwendet. Typischerweise liegen die Dosen zwischen 7 und 20 Gramm pro Tag, aufgeteilt in drei bis fünf Dosen, üblicherweise als Süßigkeiten oder Kaugummi. Es wird empfohlen, Xylitgummi nach den Mahlzeiten 10 bis 20 Minuten lang zu kauen.

KINDER

IM MUND ANGEWENDET:

  • Zur Verhinderung von Hohlräumen: Bei Kindern ab 5 Jahren wurde eine breite Palette von Dosen angewendet. Typischerweise liegen die Dosen zwischen 7 und 20 Gramm pro Tag, aufgeteilt in drei bis fünf Dosen, üblicherweise als Süßigkeiten oder Kaugummi. Es wird empfohlen, Xylitgummi nach den Mahlzeiten 10 bis 20 Minuten lang zu kauen. Das Saugen an Süßigkeiten mit 5-8 Gramm Xylit scheint ebenfalls vorteilhaft zu sein. Es ist noch zu früh, um zu wissen, ob Xylit bei Kindern unter 5 Jahren zur Vorbeugung von Karies beiträgt.
  • Zur Reduzierung des Risikos von Ohrenentzündungen bei Kindern im Vorschulalter: Tägliche Gesamtdosen von 8.4 bis 10 Gramm Xylit in Kaugummi, Lutschtabletten oder Sirup in fünf aufgeteilten Dosen nach den Mahlzeiten.

Häufig gestellte Fragen zu Xylitol-Ergänzungsmitteln

Was ist Xylit und ist es gut für Sie?

Als Süßungsmittel ist Xylit eine ausgezeichnete Wahl. Während einige Süßstoffe Gesundheitsrisiken verursachen können, zeigen Studien, dass Xylit tatsächlich gesundheitliche Vorteile hat. Es spitzt weder Blutzucker noch Insulin an, verhungert die Plaque produzierenden Bakterien in Ihrem Mund und füttert freundliche Mikroben in Ihrem Verdauungssystem.

Wie schlecht ist Xylit für Sie?

Xylitol ist in den in Lebensmitteln enthaltenen Mengen sicher. Es scheint als Medikament für die meisten Erwachsenen in Mengen von bis zu 50 Gramm pro Tag sicher zu sein. Xylitol kann Durchfall und Darmgas verursachen. Es ist wahrscheinlich sicher für Kinder als Arzneimittel in Mengen von bis zu 20 Gramm pro Tag.

Ist Xylit antiviral?

Xylitol ist ein bekannter Zuckerersatz und seine Wirkung gegen Bakterien in der Mundhöhle ist bekannt. Über seine Wirkung auf Virusinfektionen ist jedoch wenig bekannt. Diese Ergebnisse zeigen, dass Xylit aus der Nahrung hRSV-Infektionen verbessern und entzündungsbedingte Immunantworten auf hRSV-Infektionen reduzieren kann.

Ist Xylit besser als Stevia?

Beide sind besser für Ihr Lächeln als Zucker. Welches sollten Sie also wählen? Für viele Menschen hängt die Präferenz eines Süßungsmittels vom anderen vom Geschmack ab. Xylitol schmeckt nicht anders als Zucker, ist aber etwa 5% weniger süß. Stevia hingegen hat einen Lakritz-Nachgeschmack, den manche Leute vielleicht nicht mögen.

Tötet Xylit Viren ab?

Ja, Xylit tötet Keime ab. Dies geschieht nicht auf herkömmliche zahnärztliche Weise - Töten bei Kontakt. Xylitol verhindert das Leben von Bakterien, indem es hungert, und es entstehen keine Säuren, die den pH-Wert verändern.

Beeinflusst Xylit Darmbakterien?

Der Zuckeralkohol Xylit hemmt das Wachstum einiger Bakterienarten, einschließlich Streptococcus mutans. Die Auswirkungen niedrigerer Tagesdosen von Xylit über die Nahrung auf die Darmmikrobiota und den Lipidstoffwechsel sind jedoch unklar.

Ist Xylit schlecht für Ihre Leber?

Ein Leberversagen mit Zerstörung des Lebergewebes kann innerhalb von 9 bis 72 Stunden nach der Einnahme bei Xylitol-Dosen> 1.0 g / kg auftreten. Toxische Dosen von Xylit: 0.15 - 0.4 g / kg oder 0.3 - 0.4 Stück Gummi / kg können zu Hypoglykämie führen. Verschluckte Werte> 1.0 g / kg können zu akutem Leberversagen führen.

Ist Xylit entzündlich?

Zucker ist mit Entzündungen, Fettleibigkeit, Diabetes und chronischen Krankheiten verbunden. Xylitol ist ein guter Zuckerersatz für Menschen, die mit Diabetes zu tun haben. Da es sich im Mund nicht in Säure umwandelt (wie Zucker), kann es Karies und Mundtrockenheit vorbeugen.

Tötet Xylit Halsentzündungen?

Xylitol ist für viele Mikroorganismen eine ungeeignete Energiequelle und hemmt das Wachstum von Streptococcus pneumoniae [9] und einigen anderen Bakterien selbst in Gegenwart von Glucose, jedoch nicht in Gegenwart von Fructose [10-12]. Es hat antiadhäsive Wirkungen auf beide S.

Was macht Xylit für Nebenhöhlen?

Sein Hauptbestandteil ist Xylit. Es dient zum Waschen von Bakterien und Schadstoffen und beruhigt und befeuchtet den Nasengang. Das Nasenspray wirkt auf drei Arten: Erstens verringert es die Anhaftung schädlicher Bakterien an den Zellen in der Nase.

Was sind die Nebenwirkungen von Xylit?

Nebenwirkungen und Dosierung

Xylitol ist im Allgemeinen gut verträglich, aber einige Menschen haben Verdauungsnebenwirkungen, wenn sie zu viel konsumieren. Die Zuckeralkohole können Wasser in Ihren Darm ziehen oder von Darmbakterien fermentiert werden. Dies kann zu Blähungen und Durchfall führen.

Nimmt Xylit an Gewicht zu?

Xylit enthält jedoch keine Fructose und hat vernachlässigbare Auswirkungen auf Blutzucker und Insulin. Während entsprechende Studien am Menschen derzeit nicht verfügbar sind, zeigen Rattenstudien, dass Xylit die Symptome von Diabetes verbessern, Bauchfett reduzieren und sogar eine Gewichtszunahme bei einer Mastdiät verhindern kann.

Tötet Xylit Candida?

Albicans-Wachstum, während In-vivo-Studien gezeigt haben, dass Xylit das Risiko für Candidiasis und eckige Cheilitis verringern kann.

Hat Xylit eine abführende Wirkung?

Lebensmitteleigenschaften. Xylitol hat ungefähr die gleiche Süße wie Saccharose, aber mehr Süße als ähnliche Verbindungen wie Sorbit und Mannit. Aufgrund der nachteiligen abführenden Wirkung, die alle Polyole in hohen Dosen auf das Verdauungssystem haben, ist Xylit in der EU für alkoholfreie Getränke verboten.

Tötet Xylit Bakterien in der Nebenhöhle ab?

Die Verwendung eines Nasensprays mit Xylit ist ein wirksames Mittel zum Waschen der Nase und zum Ausspülen schädlicher Bakterien und Schadstoffe, die andernfalls zu Sinusitis, Ohrenentzündungen und Erkrankungen der oberen Atemwege führen könnten.

Ist Xylit ein Alkohol?

Xylitol ist ein Zuckeralkohol, der eine Art Kohlenhydrat ist und eigentlich keinen Alkohol enthält. Xylit kommt auf natürliche Weise in geringen Mengen in faserigem Obst und Gemüse, Bäumen, Maiskolben und sogar im menschlichen Körper vor.

Ist Xylit natürlich oder künstlich?

Xylitol ist ein natürlich vorkommender Alkohol, der in den meisten Pflanzenmaterialien enthalten ist, einschließlich vieler Obst- und Gemüsesorten. Es wird aus Birkenholz gewonnen, um Medizin herzustellen. Xylitol wird häufig als Zuckerersatz und in "zuckerfreien" Kaugummis, Pfefferminzbonbons und anderen Süßigkeiten verwendet.

Ist Xylit ein Probiotikum?

Es ist bekannt, dass Xylitol das Wachstum und den Metabolismus der Streptococcus-Gruppe von Mutans hemmt. Xylit wird von Bakterien nicht leicht metabolisiert und es wurde daher behauptet, dass es anti-kariogen ist. Klinische Studien haben gezeigt, dass das probiotische Bakterium Lactobacillus reuteri die Streptococcus mutans-Spiegel im Speichel senken kann.

Hat Xylit einen anderen Namen?

Unter welchen anderen Namen ist Xylitol bekannt? Birkenzucker, E967, Meso-Xylit, Méso-Xylit, Sucre de Bouleau, Xilit, Xylit, Xylit, Xylopentan-1,2,3,4,5-pentol.

Verursacht Xylit Bauchfett?

Xylitol hat einen sehr niedrigen glykämischen Index und erhöht weder den Blutzucker noch das Insulin. Während entsprechende Studien am Menschen derzeit nicht verfügbar sind, zeigen Rattenstudien, dass Xylit die Symptome von Diabetes verbessern, Bauchfett reduzieren und sogar eine Gewichtszunahme bei einer Mastdiät verhindern kann.

Welches ist besser Erythrit oder Xylit?

Welches ist also gesünder? Eine Studie in Caries Research ergab, dass Erythrit für die Zahngesundheit möglicherweise besser ist als Xylit. Und im Vergleich zu Xylit kann Erythrit von unserem Körper vollständig absorbiert werden, was zu weniger Verdauungsproblemen führt. Außerdem erhöht Erythrit den Blutzucker überhaupt nicht, während Xylit einen geringen Einfluss hat.

Hat Xylit Kohlenhydrate?

Es ist so süß wie Zucker, enthält aber nur 3 Kalorien pro Gramm und 4 Gramm Kohlenhydrate pro Teelöffel (4 Gramm) (4). Wie bei anderen Zuckeralkoholen zählen die Kohlenhydrate in Xylit jedoch nicht als Nettokohlenhydrate, da sie den Blutzucker- oder Insulinspiegel nicht in dem Maße erhöhen, wie es Zucker tut (15, 16).

Klinische Studien