Ribose

Überblick

Ribose ist eine Art Zucker, der vom Körper produziert wird. Es wird als Medizin verwendet.

Ribose wird oral angewendet, um Brustschmerzen zu lindern und die Herzfunktion bei Menschen mit Erkrankungen der Herzkranzgefäße zu verbessern. Es wird auch manchmal oral angewendet, um die geistige Funktion, die sportliche Leistung, die Symptome des chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS), die Fibromyalgie sowie die körperliche Leistungsfähigkeit und Erholung bei Menschen mit bestimmten genetischen Erkrankungen zu verbessern. Es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Forschung, um diese Verwendungen zu unterstützen.

Gesundheitsdienstleister geben manchmal Ribose durch die Vene (durch IV) als Teil eines Verfahrens, das verwendet wird, um das Ausmaß des geschädigten Herzmuskels bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit zu messen.

Einstufung

Ist eine Form von:

Zucker

Hauptfunktionen:

Brustschmerzen, Herzfunktion

Auch bekannt als:

Beta-D-Ribofuranose, D-Ribosa, D-Ribose, Ribosa.

Wie funktioniert es?

Ribose ist eine Energiequelle, die der Körper aus der Nahrung herstellt. Es gibt Hinweise darauf, dass zusätzliche Ribose Muskelermüdung bei Menschen mit genetischen Störungen verhindern könnte, die eine ausreichende Energieproduktion des Körpers verhindern. Es kann dem Herzen während des Trainings bei Menschen mit Herzerkrankungen zusätzliche Energie liefern.

Verwendung

  • Verstopfte Herzarterien (koronare Herzkrankheit). Die Gabe von Ribose durch die Vene (durch IV) scheint die Fähigkeit des Herzens zu verbessern, sich bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit zusammenzuziehen. Die Einnahme von Ribose durch den Mund scheint wirksam zu sein, um Brustschmerzen zu lindern und die Fähigkeit des Herzens zu verbessern, bei Menschen mit Erkrankungen der Herzkranzgefäße einen niedrigen Blutfluss zu bewältigen.
  • Herzinsuffizienz (CHF). Die Einnahme von Ribose durch den Mund scheint die Lebensqualität und einige Maßnahmen der Herzfunktion bei Menschen mit Herzinsuffizienz zu verbessern.

Empfohlene Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

ERWACHSENE

MIT DEM MUND:

  • Bei verstopften Herzarterien (koronare Herzkrankheit): 60 Gramm täglich für 3 Tage wurden unter der Leitung eines Gesundheitsdienstleisters eingenommen.
  • Kongestive Herzinsuffizienz (CHF): 5 Gramm dreimal täglich wurden bis zu 8 Wochen lang eingenommen.

INTRAVENOUS (DURCH DIE VENE):

  • Bei verstopften Herzarterien (koronare Herzkrankheit): Eine 10% ige Riboselösung kann in einer von einem Gesundheitsdienstleister festgelegten Dosis verabreicht werden.

Häufig gestellte Fragen zu Ribose Supplements

Welche Lebensmittel sind reich an Ribose?

Ribose kann sowohl in Pflanzen als auch in Tieren gefunden werden, einschließlich:

  • Rindfleisch und Geflügel.
  • Cheddar-Käse und Frischkäse.
  • Sardellen, Hering und Sardinen.

Wann sollten Sie D Ribose einnehmen?

Es ist wichtig, in den ersten 3 Wochen die richtige Dosis zu verwenden, die dreimal täglich 5 Gramm (5,000 mg) beträgt. Es kann dann auf zweimal täglich fallen gelassen werden. Aufgrund seiner Bedeutung lohnt es sich, die Energieerzeugung und Ribose genauer zu betrachten.

Verursacht Ribose Gewichtszunahme?

Hier zeigen wir, dass Ribose die Darmmotilität hochreguliert und die Körpergewichtszunahme von Mäusen unterdrückt. Die unterdrückte Gewichtszunahme resultierte aus einer erhöhten Nahrungsausscheidung. Darüber hinaus verursachte die wirksame Dosis von Ribose keine bekannten Nebenwirkungen (dh Durchfall und Hypoglykämie).

Erhöht D Ribose den Blutdruck?

Die Einnahme von D-Ribose hat gezeigt, dass dies innerhalb von zwei Tagen zu einer normalen Herzfunktion führen kann. Dies gilt insbesondere für Menschen mit hohem Blutdruck, bei denen das Herz viel Energie verbrauchen muss, um Blut durch den Körper zu pumpen. Die Einnahme von D-Ribose erhöht die Energiereserven des Herzens und kann zur Wiederherstellung einer Herzfunktionsstörung beitragen.

Ist Ribose sicher einzunehmen?

Ribose scheint für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher zu sein, wenn sie zur kurzfristigen Anwendung oral eingenommen oder von einem Gesundheitsdienstleister intravenös (intravenös) verabreicht wird. Es kann einige Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Durchfall, Magenbeschwerden, Übelkeit, Kopfschmerzen und niedrigem Blutzucker.

Wie lange dauert es, bis D Ribose seine Arbeit aufnimmt?

Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Ribose bei Menschen mit chronischer Müdigkeit und Fibromyalgie die Energie in nur 45 Wochen um durchschnittlich 3% erhöhte. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker. Die Dosis beträgt 1 Messlöffel (5 Gramm) 3x täglich für 3 Wochen und dann 2x täglich. Geben Sie ihm 3 Wochen Arbeit.

Funktioniert D Ribose wirklich?

Es gibt Hinweise darauf, dass D-Ribose die Energieproduktion im Herzmuskel verbessern kann, da dies für die ATP-Produktion wesentlich ist (2, 3). Insgesamt zeigen Studien das Potenzial von D-Ribose zur Verbesserung des Herzstoffwechsels und der Herzfunktion bei Menschen mit Herzerkrankungen (3, 6, 7).

Kann D Ribose Angst verursachen?

Im Gegensatz dazu führte die Sondenernährung von D-Ribose nicht nur zu hohen Aβ-ähnlichen Ablagerungen und Tau-Phosphorylierungen im Hippocampus, sondern auch zu Gedächtnisverlust und angstähnlichem Verhalten. Die Langzeitverabreichung von D-Ribose verursachte im Vergleich zu mit D-Glucose behandelten Mäusen keine signifikanten Veränderungen des Körpergewichts.

Was macht Ribose für den Körper?

Ribose ist eine Art Zucker, der vom Körper produziert wird. Es wird als Medizin verwendet. Ribose wird oral angewendet, um Brustschmerzen zu lindern und die Herzfunktion bei Menschen mit Erkrankungen der Herzkranzgefäße zu verbessern.

Kann D Ribose Sie müde machen?

Aber Ribose ist nicht wie jeder andere Zucker. Untersuchungen haben wiederholt gezeigt, dass die Verabreichung von Ribose an Herzen und Muskeln mit Energiemangel die Energierückgewinnung stimuliert. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Ribose bei Menschen mit chronischer Müdigkeit und Fibromyalgie die Energie in nur 45 Wochen um durchschnittlich 3% erhöhte.

Wie viel D Ribose soll ich nehmen?

Es wurde festgestellt, dass Einzeldosen von 10 g D-Ribose sicher sind und von gesunden Erwachsenen im Allgemeinen gut vertragen werden (24). In den meisten in diesem Artikel diskutierten Studien wurden jedoch höhere Dosen verwendet.

Kann ich nachts D Ribose einnehmen?

Schlaf, Schmerzen, geistige Klarheit und allgemeines Wohlbefinden werden durch die Einnahme von D-Ribose-Präparaten ebenfalls verbessert. Millionen Amerikaner leiden an Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom (CFS), und einige ihrer Symptome überschneiden sich. Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens um 37%. 29% Verbesserung des Schlafes.

Was sind die Nebenwirkungen von D Ribose?

D-Ribose gilt allgemein als sicher für die kurzfristige Anwendung. Mögliche Nebenwirkungen sind jedoch Durchfall, Magenbeschwerden, Übelkeit, Kopfschmerzen und niedriger Blutzucker.

Ist D Ribose für Diabetiker sicher?

Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung. Diabetes: Ribose kann den Blutzucker senken. In Verbindung mit Diabetes-Medikamenten, die den Blutzucker senken, kann der Blutzuckerspiegel zu niedrig sein. Es ist am besten, Ribose nicht zu verwenden, wenn Sie an Diabetes leiden.

Ist D Ribose gut gegen Fibromyalgie?

D-Ribose ist eine Ergänzung, die manchmal zur Behandlung von Menschen mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom empfohlen wird. D-Ribose spielt mehrere wichtige Rollen in Ihrem Körper, wie zum Beispiel: Unterstützung bei der Energieerzeugung in Form von ATP (Adenosintriphosphat)

Woraus besteht D Ribose Supplement?

Ribose ist ein Zuckermolekül, das natürlich im Körper vorkommt und aus Blutzucker hergestellt wird. Es ist eine Schlüsselkomponente von Adenosintriphosphat (ATP), einem Molekül, das an der Speicherung und Freisetzung von Energie beteiligt ist, und Ribonukleinsäure (RNA), einem Molekül, das an der Proteinsynthese und anderen Zellaktivitäten beteiligt ist.

Was ist der Unterschied zwischen Ribose und Glukose?

Ringstruktur für Ribose:

Die Stuhlform von Ribose folgt mit einer Ausnahme einem ähnlichen Muster wie die für Glucose. Da Ribose eine funktionelle Aldehydgruppe aufweist, erfolgt der Ringschluss bei Kohlenstoff Nr. 1, der mit Glucose identisch ist. Die Ausnahme ist, dass Ribose eine Pentose ist, fünf Kohlenstoffe.

Ist Ribose eine Aldose oder Ketose?

Hexosen. Pentosen mit Glukose, Mannose, Galaktose (alle Aldosen) und Fruktose (Ketose). Ribose, Xylose (beide Aldosen)

Wird D Ribose aus Mais hergestellt?

D-Ribose wird aus Mais gewonnen und einige CFS, die maisempfindlich sind, reagieren allergisch darauf.

Ist Ribose ein Zucker?

Ribose & Desoxyribose Zucker. Ribose ist ein Pentose-Zucker mit einem Ring [5-Kohlenstoff]. Die Nummerierung der Kohlenstoffatome erfolgt nach den Regeln der organischen Chemie im Uhrzeigersinn.

Ist Ribose ein Zucker mit fünf Kohlenstoffatomen?

Die 5-Kohlenstoff-Zucker Ribose und Desoxyribose sind wichtige Bestandteile von Nukleotiden und kommen in RNA bzw. DNA vor. Die in Nukleinsäuren enthaltenen Zucker sind Pentosezucker; Ein Pentosezucker hat fünf Kohlenstoffatome.

Klinische Studien