ÜBERSICHT

Maritime Kiefern wachsen in Ländern am Mittelmeer. Aus der Rinde wird Medizin hergestellt. Aus maritimen Kiefern, die in einem Gebiet im Südwesten Frankreichs wachsen, wird Pycnogenol hergestellt, der in den USA eingetragene Markenname für einen im Handel erhältlichen maritimen Kiefernrindenextrakt. Die Wirkstoffe in der Seekiefer können auch aus anderen Quellen gewonnen werden, darunter Erdnussschale, Traubenkern und Hamamelisrinde.

Maritime Kiefernrindenextrakt wird bei Diabetes, Asthma, Erkältung und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Anwendungen unterstützen.

EINSTUFUNG

Ist eine Form von:
Kiefer heimisch im Mittelmeerraum

Primärfunktion:
Diabetes, Asthma, Erkältung

Auch bekannt als:
Kondensierte Tannine, Écorce de Pin, Écorce de Pin Maritime, Extrait d'Écorce de Pin

WIE FUNKTIONIERT ES?

Seekiefer enthält Substanzen, die die Durchblutung verbessern können. Es kann auch das Immunsystem stimulieren, Schwellungen reduzieren, Infektionen verhindern und antioxidative Wirkungen haben.

VERWENDUNGEN

• Heuschnupfen. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme eines standardisierten Extrakts aus Seekiefernrinde vor Beginn der Allergiesaison die Allergiesymptome bei Menschen mit Birkenallergien verringert.
• Asthma. Die tägliche Einnahme eines standardisierten Extrakts aus mariner Kiefernrinde zusammen mit Asthmamedikamenten scheint die Asthmasymptome und die Notwendigkeit von Rettungsinhalatoren bei Kindern und Erwachsenen mit Asthma zu verringern. Denken Sie daran, dass der Extrakt aus maritimer Kiefernrinde nicht anstelle von Asthmamedikamenten verwendet werden sollte.
• Sportliche Leistung. Junge Menschen (20-35 Jahre) scheinen länger in der Lage zu sein, auf einem Laufband zu trainieren, nachdem sie etwa einen Monat lang täglich einen standardisierten Extrakt aus mariner Kiefernrinde eingenommen haben. Außerdem scheinen Athleten, die für einen Fitnesstest oder ein Triathlon trainieren, bei den Tests und Wettkämpfen bessere Leistungen zu erbringen, wenn sie diesen Extrakt 8 Wochen lang täglich während des Trainings einnehmen, im Vergleich zu nur Training.
• Schlechte Durchblutung, die zu einer Schwellung der Beine führen kann (chronische Veneninsuffizienz oder CVI). Die orale Einnahme eines standardisierten Extrakts aus Seekiefernrinde scheint bei Menschen mit Kreislaufproblemen die Schmerzen und die Schwere der Beine sowie die Flüssigkeitsretention zu verringern. Die Verwendung dieses Extrakts mit Kompressionsstrümpfen scheint ebenfalls effektiver zu sein als die alleinige Verwendung von Kompressionsstrümpfen. Einige Leute verwenden auch Rosskastaniensamenextrakt, um diesen Zustand zu behandeln, aber die Verwendung des Seekiefernrindenextrakts scheint wirksamer zu sein.

EMPFOHLENE DOSIERUNG

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

ERWACHSENE

MIT DEM MUND:

• Heuschnupfen: 50 mg eines standardisierten Seekiefernrindenextrakts wurden ab 5 Wochen vor der Allergiesaison zweimal täglich angewendet.
  
  
• Asthma: 1 mg eines standardisierten Seekiefernrindenextrakts pro Pfund Körpergewicht, maximal 200 mg / Tag, wurde einen Monat lang in zwei aufgeteilten Dosen verabreicht. Außerdem wurden 50 Monate lang zweimal täglich 6 mg des gleichen Extrakts verwendet.
  
  
• Sportliche Leistung: 100-200 mg Ein standardisierter Seekiefernrindenextrakt wird 1-2 Monate lang täglich verwendet.
  
  
• Schlechte Durchblutung, die zu einer Schwellung der Beine führen kann (chronische Veneninsuffizienz oder CVI): 45 bis 360 mg eines standardisierten maritimen Kiefernrindenextrakts wurden 3 bis 12 Wochen lang täglich in bis zu drei aufgeteilten Dosen eingenommen.

KINDER

MIT DEM MUND:

• Asthma: 1 mg eines standardisierten Seekiefernrindenextrakts pro Pfund Körpergewicht wurde von Kindern und Jugendlichen im Alter von 3 bis 6 Jahren 18 Monate lang in zwei aufgeteilten Dosen eingenommen.

Häufig gestellte Fragen:

Ist Kiefernrinde und Pyknogenol gleich?
Kiefernrinde ist ein Kräuterextrakt, der in Großbritannien unter dem Handelsnamen Pycnogenol® erhältlich ist. Es ist reich an mehreren Bioflavonoiden, die sowohl entzündungshemmend als auch antioxidativ wirken. Die wenigen verfügbaren Beweise deuten darauf hin, dass Kiefernrindenextrakt zu einer Verbesserung der Symptome von Arthrose führen kann.

Lohnt es sich, Pycnogenol einzunehmen?
Pycnogenol kann Vorteile für die Gesundheit von Herz und Arterien haben. Es scheint den Blutdruck zu senken und die Durchblutung der Beine zu verbessern. Einige kleine Studien legen nahe, dass es auch vor Erkrankungen der Herzkranzgefäße und Blutgerinnseln schützen kann. Es gibt gute Beweise dafür, dass Pycnogenol bei Augenschäden hilft, die durch Diabetes verursacht werden.

Wie schnell wirkt Pycnogenol?
Begrenzte Forschungsergebnisse legen nahe, dass Pycnogenol, das allein oder in Kombination mit L-Arginin angewendet wird, die sexuelle Funktion bei Männern mit ED verbessern kann. Es scheint bis zu 3 Monate Behandlung zu dauern, um eine signifikante Verbesserung zu erzielen.

Ist Pycnogenol gut für die Nieren?
Frühere Studien haben gezeigt, dass Pycnogenol® als Ergänzung zu blutdrucksenkenden Medikamenten den Nierenfluss und die Nierenfunktion weiter verbessert. In mehreren Studien wurde auch gezeigt, dass Pycnogenol® den Blutzucker bei Diabetikern senkt.

Ist Kiefernrindenextrakt gut für Ihre Augen?
Kiefernrindenextrakt kann die Gesundheit von diabetischen Augen fördern. Ergänzungen von französischem Seekiefernrindenextrakt können den Blutfluss in den winzigen Blutgefäßen der Netzhaut verbessern und das Sehvermögen bei Diabetikern mit Augenproblemen im Frühstadium verbessern.

Wie viel Pycnogenol sollten Sie pro Tag einnehmen?
Bei schlechter Durchblutung: 45-360 mg täglich oder 50-100 mg dreimal täglich. Bei Erkrankungen der Netzhaut, einschließlich solcher im Zusammenhang mit Diabetes: 50 mg dreimal täglich. Bei leichtem Bluthochdruck: 200 mg Pycnogenol täglich. Zur Verbesserung der Trainingskapazität bei Sportlern: 200 mg täglich.

Wofür ist Kiefernrindenergänzung gut?
Maritime Kiefernrindenextrakt wird häufig oral verwendet, um Diabetes, diabetesbedingte Gesundheitsprobleme und Probleme des Herzens und der Blutgefäße unter vielen anderen Anwendungen zu behandeln und zu verhindern. Einige Menschen verwenden Hautcremes, die maritimen Kiefernrindenextrakt enthalten, als "Anti-Aging" -Produkte.

Was ist Seekiefernrinde?
Französischer Seekiefernrindenextrakt Ein Nahrungsergänzungsmittel, das einen Extrakt aus der französischen Seekiefernrinde Pinus pinaster enthält, mit potenziellen immunmodulierenden und antioxidativen Aktivitäten. Der französische Seekiefernrindenextrakt enthält hohe Mengen der sekundären Pflanzenstoffe Proanthocyanidine.

Erhöht Kiefernrinde das Testosteron?
Kiefernrindenextrakt wird aus der Rinde mediterraner Kiefern hergestellt und kann wirksam zur Senkung des Cholesterinspiegels, zur Verbesserung der Herzgesundheit und zur Behandlung der erektilen Dysfunktion beitragen. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass die Kombination von Kiefernrindenextrakt mit L-Arginin einen positiven Effekt auf die Testosteronproduktion hat.

Wie lange dauert es, bis Kiefernrinde wirkt?
Es scheint bis zu 3 Monate Behandlung zu dauern, um eine signifikante Verbesserung zu erzielen. Herzinsuffizienz. Frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme eines bestimmten Kombinationsprodukts, das 10 Wochen lang standardisierte Seekiefernrinde und Coenzym Q12 enthält, einige Symptome einer Herzinsuffizienz verbessert.

Wofür ist maritime Kiefernrinde gut?
Maritime Kiefern wachsen in Ländern am Mittelmeer. Aus der Rinde wird Medizin hergestellt. Maritime Kiefernrindenextrakt wird bei Diabetes, Asthma, Erkältung und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Anwendungen unterstützen.

Wie viel Kiefernrindenextrakt sollte ich für Ed nehmen?
Nach dem dreimonatigen Studienzeitraum zeigten die Ergebnisse, dass eine tägliche Supplementation von 120 mg Pycnogenol die erektile Funktion in beiden Testgruppen signifikant verbesserte.

Was sind die Nebenwirkungen von Kiefernrinde?
In früheren Studien wurden keine größeren Nebenwirkungen berichtet, obwohl kleinere Nebenwirkungen Magenbeschwerden und Kopfschmerzen umfassen. Theoretisch kann Kiefernrinde den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel senken, und diese Effekte wurden auch in einigen RCTs berichtet.

Verdünnt Kiefernrindenextrakt das Blut?
Kiefernrindenextrakt hat einen signifikanten Einfluss auf die Stickoxidspiegel (NO) im Körper, die für die Vasodilatation und die Verbesserung der Durchblutung verantwortlich sind.

Ist Kiefernrindenextrakt gut für Sie?
Kiefernrindenextrakt kann aufgrund seiner starken antioxidativen Unterstützung sowie seiner zusätzlichen Unterstützung für Durchblutung, Blutzucker, Entzündung, Immunität, Gehirnfunktion und Hautunterstützung eine großartige Ergänzung Ihres Ernährungsarsenals sein.

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