Übersicht

L-Citrullin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure. Es kommt in einigen Lebensmitteln wie Wassermelonen vor und wird auch vom Körper auf natürliche Weise produziert.

L-Citrullin wird oral bei Herzinsuffizienz und zur Verbesserung der sportlichen Leistung angewendet. Es wird auch bei Sichelzellenerkrankungen, erektiler Dysfunktion, hohem Blutdruck in der Lunge und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt. Es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Forschung, um diese anderen Verwendungen zu unterstützen.

Einstufung

Ist eine Form von:

Aminosäure

Hauptfunktionen:

Herzfehler

Auch bekannt als:

Citrullin Malat, L-Citrulina, L-Citrullin-AKG, L-Citrullin-Alpha-Ketoglutarsäure

Wie funktioniert es?

L-Citrullin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die in Lebensmitteln wie Wassermelonen vorkommt. Es wird auch natürlich im Körper hergestellt. Der Körper wandelt L-Citrullin in eine andere Aminosäure namens L-Arginin und in eine Chemikalie namens Stickoxid um. L-Citrullin kann dazu beitragen, die Versorgung mit Inhaltsstoffen zu erhöhen, die der Körper zur Herstellung bestimmter Proteine ​​benötigt. Es könnte auch helfen, Venen und Arterien zu öffnen, um die Durchblutung zu verbessern und den Blutdruck zu senken.

Verwendung

• Sportliche Leistung. Die orale Einnahme von L-Citrullin kann zur Verbesserung einiger Arten von Trainingsleistung beitragen, wenn es bis zu 7 Tage lang eingenommen wird. L-Citrullin kann einigen Sportlern helfen, härter zu arbeiten, Gewichte länger zu heben und auf einem Heimtrainer schneller zu fahren. Aber es scheint den Menschen nicht zu helfen, längere Strecken zu laufen. Auch die Einnahme von L-Citrullin für bis zu 8 Wochen scheint die Muskelgröße oder -stärke nicht zu erhöhen.
• Herzfehler. L-Citrullin kann Menschen mit Herzinsuffizienz helfen, die bereits mit Standardmedikamenten behandelt werden. Die orale Einnahme von L-Citrullin scheint bei diesen Patienten den Blutdruck in der Lunge zu senken. Dies hilft dem Herzen, besser zu arbeiten, und ermöglicht es Menschen mit Herzinsuffizienz, weiter zu gehen.

Empfohlene Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

ERWACHSENE

MIT DEM MUND:

• Für sportliche Leistung: 2.4 Gramm oder 5 Gramm täglich für 7 Tage. Eine Einzeldosis von 8 Gramm kurz vor dem Training wurde ebenfalls angewendet. L-Citrullinmaleat 2 Gramm täglich für bis zu 8 Wochen wurde ebenfalls verwendet.
• Bei Herzinsuffizienz: 3 Gramm täglich für 2-4 Monate.

Häufig gestellte Fragen zu L-Citrullin-Ergänzungsmitteln

Funktioniert L-Citrullin wirklich?

Prehypertonie erhöht Ihr Risiko für Bluthochdruck und Herzerkrankungen. L-Citrullin-Präparate können Symptome einer leichten bis mittelschweren erektilen Dysfunktion (ED) lindern. Wissenschaftler sagen, dass L-Citrullin nicht so gut wirkt wie ED-Medikamente wie Viagra. Es scheint jedoch eine sichere Option zu sein.

Wofür ist L-Citrullin gut?

L-Citrullin wird bei Alzheimer, Demenz, Müdigkeit, Muskelschwäche, Sichelzellenerkrankungen, erektiler Dysfunktion, hohem Blutdruck und Diabetes angewendet. Es wird zur Behandlung von Herzerkrankungen, zum Aufbau von Körpern, zur Steigerung der Energie und zur Verbesserung der sportlichen Leistung eingesetzt.

Wie viel Citrullin sollten Sie pro Tag einnehmen?

Wie viel solltest du nehmen? Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen beträgt eine empfohlene Dosis 3–6 Gramm L-Citrullin pro Tag oder ungefähr 8 Gramm Citrullinmalat pro Tag. Die Dosis variiert je nach Form, da 1.75 g Citrullinmalat 1 g L-Citrullin ergeben.

Was sind die Nebenwirkungen von Citrullin?

L-Citrullin ist MÖGLICH SICHER, wenn es von Erwachsenen oral und angemessen angewendet wird. Es ist möglicherweise sicher, wenn es bei Kindern oral und intravenös angewendet wird. Obwohl Nebenwirkungen selten sind, haben einige Menschen über Magenverstimmung, Sodbrennen, Husten, Veränderungen beim Wasserlassen und Schwellungen berichtet, wenn sie L-Citrullin oral einnehmen.

Kann ich jeden Tag L Citrullin einnehmen?

Wie viel solltest du nehmen? Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen beträgt eine empfohlene Dosis 3–6 Gramm L-Citrullin pro Tag oder ungefähr 8 Gramm Citrullinmalat pro Tag. Blutdruck: Zur Verbesserung des Blutdrucks beträgt die in der Forschung verwendete tägliche Dosis von L-Citrullin in der Regel 3 bis 6 Gramm pro Tag.

Können Sie L Citrullin überdosieren?

Zu viel des Guten. Viele Sportler nehmen L-Citrullin ein, um ihr Training zu verbessern, indem sie die Durchblutung der Muskelmasse erhöhen. Die Einnahme von zu viel nicht essentieller Aminosäure kann jedoch gefährlich sein. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, die empfohlene Dosis einer Aminosäure, einschließlich L-Citrullin, nicht zu überschreiten.

Welches ist besser l Arginin oder L Citrullin?

Obwohl Untersuchungen ergeben haben, dass sowohl Arginin als auch Citrullin den Stickoxidspiegel im Körper erhöhen, zeigen jüngste Untersuchungen - wie diese Studie des Journal of Nutrition -, dass Citrullin tatsächlich den größten Nutzen bringt. "Citrullin erweitert die Blutgefäße stärker als Arginin", sagt Spano.

Kann ich Arginin und Citrullin zusammen einnehmen?

In früheren Untersuchungen wurde gezeigt, dass die Kombination der Aminosäuren L-Citrullin und L-Arginin eine anti-atherosklerotische Wirkung hat. Eine neue Tierstudie legt jedoch nahe, dass die Kombination die Bioverfügbarkeit von Stickoxid (NO) nach kurzfristiger Supplementierung ebenfalls schnell erhöhen kann.

Ist L-Citrullin schlecht für die Nieren?

Ein weiteres potenzielles Problem bei der Einnahme von zu viel L-Citrullin sind die schädlichen Auswirkungen auf die Nieren des Körpers. Während der Schaden nicht direkt durch L-Citrullin verursacht wird, kann die nicht essentielle Aminosäure den Kreatininspiegel auf einen gefährlichen Punkt erhöhen.

Wann sollten Sie L Citrullin einnehmen?

Wann sollten Sie Citrullin einnehmen? Citrullin wird am häufigsten zu Nahrungsergänzungsmitteln vor dem Training hinzugefügt. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie etwa 30 Minuten vor dem Training eine Ergänzung ein, die Citrullin enthält. Viele Menschen nehmen diese Nahrungsergänzungsmittel gerne auf leeren Magen ein, um eine bessere Absorption zu fördern.

Hilft L-Citrullin bei erektiler Dysfunktion?

Der Körper wandelt L-Citrullin in L-Arginin um, eine andere Art von Aminosäure. L-Arginin verbessert die Durchblutung. ... Der gleiche Effekt auf Blutgefäße hilft, die Symptome der erektilen Dysfunktion (ED) zu verbessern. Der Weg von L-Citrullin zu NO erhöht die Durchblutung der Genitalien eines Mannes.

Was passiert, wenn Sie zu viel Citrullin einnehmen?

Die Einnahme von zu viel nicht essentieller Aminosäure kann jedoch gefährlich sein. Dies liegt daran, dass das Medikament bekanntermaßen den Stickoxidspiegel erhöht und Blutgefäße erweitert, die den Blutdruck des Körpers senken. Ein weiteres potenzielles Problem bei der Einnahme von zu viel L-Citrullin sind die schädlichen Auswirkungen auf die Nieren des Körpers.

Erhöht L-Citrullin das Testosteron?

Die Aminosäuren in L-Citrullin helfen beim Aufbau schlanker Muskeln - steigern Kraft und Ausdauer durch Steigerung der Proteinsynthese. Testosteron ist etwas, das der menschliche Körper auf natürliche Weise versteht. Es nutzt es, um Energie zu schieben und Ihrem Körper die Kraft zu geben, die beim Heben schwerer Gewichte benötigt wird.

Wie lange dauert es, bis Citrullin wirkt?

Es kann den Blutdruck senken

In einer kleinen Studie, in der 12 Erwachsene mit normalem Blutdruck untersucht wurden, stellten die Forscher fest, dass Citrullin den Blutdruck nach 6 Tagen um 16–7% senkte (17).

Wofür ist L Arginin und L Citrullin gut?

L-Citrullin ist eine Aminosäure, die normalerweise vom Körper hergestellt wird. Der Körper wandelt L-Citrullin in L-Arginin um, eine andere Art von Aminosäure. L-Arginin verbessert die Durchblutung. Es wurde gezeigt, dass L-Arginin Menschen mit Herzerkrankungen oder verstopften Arterien aufgrund seiner Fähigkeit zur Gefäßerweiterung hilft.

Wofür werden L Arginin und L Citrullin verwendet?

Der Körper wandelt L-Citrullin in eine andere Aminosäure namens L-Arginin und in eine Chemikalie namens Stickoxid um. L-Citrullin kann dazu beitragen, die Versorgung mit Inhaltsstoffen zu erhöhen, die der Körper zur Herstellung bestimmter Proteine ​​benötigt. Es könnte auch helfen, Venen und Arterien zu öffnen, um die Durchblutung zu verbessern und den Blutdruck zu senken.

Wie viel Citrullin enthält eine Tasse Wassermelone?

"Das ist eine gute Frage", sagt Patil. Leider "Ich habe keine Antwort darauf." Er weiß, dass eine typische 4-Unzen-Portion Wassermelone (ungefähr 10 Wassermelonenkugeln) ungefähr 150 Milligramm Citrullin enthält. Aber er kann nicht sagen, wie viel Citrullin benötigt wird, um Viagra-ähnliche Wirkungen zu erzielen.

Ist L-Citrullin ein Blutverdünner?

L-Citrullin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die in Lebensmitteln wie Wassermelonen vorkommt. L-Citrullin kann dazu beitragen, die Versorgung mit Inhaltsstoffen zu erhöhen, die der Körper zur Herstellung bestimmter Proteine ​​benötigt. Es könnte auch helfen, Venen und Arterien zu öffnen, um die Durchblutung zu verbessern und den Blutdruck zu senken.

Kann Citrullin Schlaflosigkeit verursachen?

Was sind die möglichen Nebenwirkungen? Die Beweise für seine Verwendung sind dürftig und wurden mit Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Prostataproblemen und der Senkung des „guten“ Cholesterins in Verbindung gebracht.

Klinische Studien

• ^ a b Figueroa A et al. Auswirkungen der Wassermelonensupplementation auf den Aortenblutdruck und die Wellenreflexion bei Personen mit Prehypertonie: eine Pilotstudie. Am J Hypertens. (2011)
• ^ a b Kaore SN, Amane HS, Kaore NM. Citrullin: Pharmakologische Perspektiven und seine Rolle als aufstrebender Biomarker in der Zukunft. Fundam Clin Pharmacol. (2013)
• ^ Rimando AM, PM Perkins-Veazie. Bestimmung von Citrullin in Wassermelonenschale. J Chromatogr A.. (2005)
• ^ Mandel H. et al. Erhöhtes Plasma Citrullin und Arginin aufgrund des Verzehrs von Citrullus vulgaris (Wassermelone). J Metab Dis erben. (2005)
• ^ Tangphao O et al. Pharmakokinetik von intravenösem und oralem L-Arginin bei normalen Probanden. Br J Clin Pharmacol. (1999)
• ^ Collins JK et al. Der Verbrauch von Wassermelonen erhöht die Plasma-Arginin-Konzentrationen bei Erwachsenen. Ernährung. (2007)
• ^ a b Curis E et al. Fast alles über Citrullin bei Säugetieren. Amino Acids. (2005)
• ^ Metabolismus von Citrullin beim Menschen.
• ^ Tomlinson C, et al. Argininsynthese aus enteralem Glutamin bei gesunden Erwachsenen im gefütterten Zustand. Am J Physiol Endocrinol Metab. (2011)
• ^ van de Poll MC et al. Darm- und Leberstoffwechsel von Glutamin und Citrullin beim Menschen. J Physiol. (2007)
• ^ van de Poll MC et al. Interorganischer Aminosäureaustausch beim Menschen: Konsequenzen für den Arginin- und Citrullinstoffwechsel. Am J Clin Nutr. (2007)
• ^ a b c d e f g h Rougé C et al. Manipulation der Verfügbarkeit von Citrullin beim Menschen. Am J Physiol Gastrointest Leberphysiol. (2007)
• ^ Bommarius AS, Makryaleas K, Drauz K. Ein enzymatischer Weg von L-Arginin zu L-Ornithin - Aktivierungs- und Stabilisierungsstudien an L-Arginase. Biomed Biochim Acta. (1991)
• ^ Bommarius AS, Drauz K. Ein enzymatischer Weg von Arginin zu L-Ornithin - Aktivierung, Selektivität und Stabilisierung von L-Arginase. Bioorg Med Chem. (1994)
• ^ a b Häberle J, et al. Vorgeschlagene Richtlinien für die Diagnose und Behandlung von Harnstoffzyklusstörungen. Orphanet J Rare Dis. (2012)
• ^ a b Gezielter Zellstoffwechsel für die Krebschemotherapie mit rekombinanten Arginin abbauenden Enzymen.
• ^ Enzyme des Argininstoffwechsels.
• ^ Lameu C, de Camargo AC, Faria M. L-Arginin-Signalpotential im Gehirn: Die Peripherie wird zentral. Neuere Pat CNS Drug Discov. (2009)
• ^ Flam BR, Eichler DC, Solomonson LP. Die endotheliale Stickoxidproduktion ist eng an den Citrullin-NO-Zyklus gekoppelt. Stickstoffoxid. (2007)
• ^ a b Dhanakoti SN et al. Nierenargininsynthese: Studien in vitro und in vivo. Am J Physiol. (1990)
• ^ a b c d e f g h i j Sureda A et al. Einfluss von L-Citrullin-Malat auf die Verwendung von verzweigtkettigen Aminosäuren während des Trainings. Eur J Appl Physiol. (2010)
• ^ a b c d e f g h i j k l Thibault R et al. Orales Citrullin beeinflusst den Proteinstoffwechsel des gesamten Körpers bei gesunden Probanden nicht: Ergebnisse einer prospektiven, randomisierten, doppelblinden Cross-Over-Studie. Clin Nutr. (2011)
• ^ a b c d e Moinard C et al. Dosisabhängige Auswirkungen der Verabreichung von Citrullin auf Plasmaaminosäuren und hormonelle Muster bei gesunden Probanden: die pharmakokinetische Studie von Citrudose. Br J Nutr. (2008)
• ^ Curis E, Crenn P, Cynober L. Citrullin und der Darm. Curr Stellungnahme Clin Nutr Metab Care. (2007)
• ^ Bahri S. et al. Mechanismen und Kinetik der Citrullinaufnahme in einem Modell menschlicher Darmepithelzellen. Clin Nutr. (2008)
• ^ a b Sureda A et al. Auswirkungen der oralen Supplementation mit L-Citrullin auf den oxidativen Ausbruch von polymorphkernigen Neutrophilen und die Stickoxidproduktion nach dem Training. Free Radic Res. (2009)
• ^ Interorganischer Aminosäureaustausch beim Menschen: Konsequenzen für den Arginin- und Citrullinstoffwechsel.
• ^ Darm- und Leberstoffwechsel von Glutamin und Citrullin beim Menschen.
• ^ Quelle und Schicksal des zirkulierenden Citrullins.
• ^ Levillain O., Parvy P., Hassler C. Umgang mit Aminosäuren bei urämischen Ratten: Citrullin, ein zuverlässiger Marker für Niereninsuffizienz und proximale tubuläre Dysfunktion. Stoffwechsel. (1997)
• ^ Ganzkörper-Stickoxidsynthese bei gesunden Männern, bestimmt anhand der Markierung von {15N} Arginin zu {15N} Citrullin.
• ^ Sase A et al. Die Veränderungen der Beta-Alanin- und Citrullinspiegel im Hippocampus verlaufen parallel zur frühen und späten Phase der Wiedergewinnung im Morris Water Maze. Behav Gehirn Res. (2013)
• ^ Orozco-Gutiérrez JJ et al. Einfluss der oralen Supplementation mit L-Arginin oder L-Citrullin auf den Blutdruck und die rechtsventrikuläre Funktion bei Patienten mit Herzinsuffizienz mit konservierter Ejektionsfraktion. Cardiol J.. (2010)
• ^ Orea-Tejeda A et al. Die Wirkung von L-Arginin und Citrullin auf die Endothelfunktion bei Patienten mit Herzinsuffizienz mit konservierter Ejektionsfraktion. Cardiol J.. (2010)
• ^ Kameda N et al. Die Auswirkung der Einnahme von L-Citrullin auf das EKG-QT-Intervall und die Aktivität des autonomen Nervensystems. J Physiol Anthropol. (2011)
• ^ Ochiai M et al. Kurzzeiteffekte einer L-Citrullin-Supplementierung auf die arterielle Steifheit bei Männern mittleren Alters. Int J Kardiol. (2012)
• ^ Veränderungen des Blutdrucks der Zentralarterie und der Wellenreflexion während eines Kaltpressortests bei jungen Erwachsenen.
• ^ Ahlund C, Pettersson K, Lind L. Pulswellenanalyse des arteriellen Drucks der Fingerspitze: Auswirkungen von Alter, Geschlecht und Stressfaktoren auf reflektierte Wellen und ihre Beziehung zum Blutfluss der Arteria brachialis und der Oberschenkelarterie. Clin Physiol Funct Imaging. (2008)
• ^ West SG et al. Orales L-Arginin verbessert die hämodynamischen Reaktionen auf Stress und reduziert das Homocystein im Plasma bei hypercholesterinämischen Männern. J Nutr. (2005)
• ^ Figueroa A et al. Orale L-Citrullin-Supplementation vermindert die Blutdruckreaktion auf den Kaltpressor-Test bei jungen Männern. Am J Hypertens. (2010)
• ^ Smith HA et al. Stickoxidvorläufer und angeborene Herzchirurgie: eine randomisierte kontrollierte Studie mit oralem Citrullin. J Thorac Cardiovasc Surg. (2006)
• ^ Nakata M, Yada T. Endokrinologie: Stickoxid-vermittelte Insulinsekretion als Reaktion auf Citrullin in Beta-Zellen der Insel. Bauchspeicheldrüse. (2003)
• ^ a b Nakata M et al. Citrullin-Argininosuccinat-Arginin-Zyklus gekoppelt an Ca2 + -Signalisierung in Ratten-Pankreas-Beta-Zellen. Biochem Biophys Res Commun. (1997)
• ^ a b c Hickner RC et al. L-Citrullin reduziert die Zeit bis zur Erschöpfung und die Insulinreaktion bei einem abgestuften Belastungstest. Med Sci Sports Exerc. (2006)
• ^ Faure C et al. Citrullin verstärkt die Expression des Skelettmuskels durch myofibrilläre Bestandteile und induziert bei unterernährten gealterten Ratten einen Wechsel des Muskelenergiestoffwechsels. Proteomics. (2013)
• ^ a b c d e f g Giannesini B et al. Die Supplementation mit Citrullinmalat erhöht die Muskeleffizienz im Skelettmuskel der Ratte. Eur J Pharmacol. (2011)
• ^ a b Bendahan D, et al. Citrullin / Malat fördert die aerobe Energieproduktion im menschlichen Muskel. Br J Sports Med. (2002)
• ^ Bescós R, et al. Die akute Verabreichung von anorganischem Nitrat reduziert die VO (2peak) bei Ausdauersportlern. Med Sci Sports Exerc. (2011)
• ^ Bailey SJ et al. Eine akute L-Arginin-Supplementierung reduziert die O2-Kosten von Training mit mittlerer Intensität und verbessert die Toleranz gegenüber Training mit hoher Intensität. J Appl Physiol. (2010)
• ^ Brown GC. Stickstoffmonoxid und mitochondriale Atmung. Biochim Biophys Acta. (1999)
• ^ Briand J, et al. Verwendung eines mikrobiellen Modells zur Bestimmung von Arzneimittelwirkungen auf den Zellstoffwechsel und die Energetik: Untersuchung von Citrullin-Malat. Biopharm Drug Dispos. (1992)
• ^ a b c d Callis A et al. Aktivität von Citrullinmalat auf das Säure-Basen-Gleichgewicht und die Ammoniak- und Aminosäurespiegel im Blut. Studieren Sie am Tier und am Menschen. Arzneimittelforschung. (1991)
• ^ Demura S, et al. Die Auswirkung der Einnahme von L-Ornithinhydrochlorid auf die Leistung während des inkrementellen erschöpfenden Ergometer-Fahrradtrainings und den Ammoniakstoffwechsel während und nach dem Training. Eur J Clin Nutr. (2010)
• ^ Sugino T et al. Eine L-Ornithin-Supplementierung vermindert die körperliche Müdigkeit bei gesunden Probanden durch Modulation des Lipid- und Aminosäurestoffwechsels. Nutr Res. (2008)
• ^ Ammoniakproduktion in Muskeln und anderen Geweben: der Purinnukleotidzyklus.
• ^ Regulation des Harnstoffzyklus und des TCA-Zyklus durch Ammoniak.
• ^ Fitts RH, Balog EM. Einfluss intrazellulärer und extrazellulärer Ionenveränderungen auf die EC-Kopplung und die Ermüdung der Skelettmuskulatur. Acta Physiol Scand. (1996)
• ^ a b c Takeda K et al. Auswirkungen der Citrullin-Supplementierung auf Müdigkeit und Trainingsleistung bei Mäusen. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). (2011)
• ^ a b c d e Le Plénier S. et al. Auswirkungen von Leucin und Citrullin gegenüber nicht essentiellen Aminosäuren auf die Muskelproteinsynthese bei nüchternen Ratten: ein häufiger Aktivierungsweg. Amino Acids. (2012)
• ^ a b Osowska S. et al. Citrullin moduliert den Muskelproteinstoffwechsel bei alten unterernährten Ratten. Am J Physiol Endocrinol Metab. (2006)
• ^ a b Faure C et al. Leucin und Citrullin modulieren die Muskelfunktion bei unterernährten Ratten im Alter. Amino Acids. (2012)
• ^ a b Direkte Wirkung von Citrullin auf die Muskelproteinsynthese: Rolle des mTORC1-Weges.
• ^ a b Cynober L., de Bandt JP, Moinard C. Leucin und Citrullin: zwei Hauptregulatoren des Proteinumsatzes. Welt Rev Nutr Diät. (2013)
• ^ a b c Pérez-Guisado J, Jakeman PM. Citrullin-Malat verbessert die sportliche anaerobe Leistung und lindert Muskelkater. J Strength Cond Res. (2010)
• ^ Komori K et al. Die Stickoxidsynthese führt zur Synthese des vaskulären endothelialen Wachstumsfaktors über den NO / cyclischen Guanosin-3 ', 5'-monophosphat (cGMP) -Pfad in glatten Muskelzellen des menschlichen Corpus Cavernosal. J Sex Med. (2008)
• ^ Xin ZC et al. Auswirkungen von Icariin auf cGMP-spezifische PDE5- und cAMP-spezifische PDE4-Aktivitäten. Asian J Androl. (2003)
• ^ Mulhall JP et al. Validierung der Erektionshärte. J Sex Med. (2007)
• ^ Orale L-Citrullin-Supplementation verbessert die Erektionshärte bei Männern mit leichter erektiler Dysfunktion.
• ^ a b McKinley-Barnard S. et al. Die kombinierte Ergänzung mit L-Citrullin und Glutathion erhöht die Konzentration von Markern, die auf die Stickoxidsynthese hinweisen. J Int Soc Sports Nutr. (2015)
• ^ a b Berthe MC et al. Mit einem Statin assoziiertes Arginin oder Citrullin stimuliert die Stickoxidproduktion in Endothelzellen der Rinderaorta. Eur J Pharmacol. (2011)
• ^ a b c Ye Y et al. Die Rolle von eNOS, iNOS und NF-kappaB bei der Hochregulierung und Aktivierung von Cyclooxygenase-2 und der Verringerung der Infarktgröße durch Atorvastatin. Am J Physiol Heart Circ Physiol. (2008)
• ^ a b Nakata S. et al. Die Statinbehandlung reguliert die vaskuläre neuronale Stickoxidsynthase über den Akt / NF-kappaB-Weg hoch. Arterioscler Thromb Vasc Biol. (2007)
• ^ a b Kolyada AY, Fedtsov A, Madias NE. 3-Hydroxy-3-methylglutaryl-Coenzym-A-Reduktase-Inhibitoren regulieren die induzierbare NO-Synthase-Expression und -Aktivität in glatten Gefäßmuskelzellen hoch. Hypertonie. (2001)
• ^ a b Grimble GK. Unerwünschte gastrointestinale Wirkungen von Arginin und verwandten Aminosäuren. J Nutr. (2007)
• ^ Collier SR, Casey DP, Kanaley JA. Wachstumshormonreaktionen auf unterschiedliche Dosen von oralem Arginin. Wachstumshorm IGF Res. (2005)
• Cormio L. et al. Orale L-Citrullin-Supplementation verbessert die Erektionshärte bei Männern mit leichter erektiler Dysfunktion. Urologie. (2011)