Kreuzkümmel

Überblick

Kreuzkümmel ist ein Kraut. Die Samen der Pflanze werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet.

Menschen nehmen Kreuzkümmel wegen Verdauungsproblemen wie Durchfall, Koliken, Darmkrämpfen und Gas. Kreuzkümmel wird auch verwendet, um den Urinfluss zu erhöhen und Blähungen zu lindern (als Diuretikum). Menstruation zu beginnen; und um das sexuelle Verlangen zu steigern (als Aphrodisiakum).

In Gewürzen, Lebensmitteln und Getränken wird Kreuzkümmel als Aromakomponente verwendet.

In anderen Herstellungsverfahren wird Kreuzkümmelöl als Duftstoff in Kosmetika verwendet.

Einstufung

Ist eine Form von:

Kraut

Hauptfunktionen:

Verdauungsprobleme

Auch bekannt als:

Aniscre, Comino, Kreuzkümmel von Malte, Cuminum cyminum, Cuminum odorum, Cummin, Jeeraka, Svetajiraka, Zira

Wie funktioniert es?

Es ist nicht bekannt, wie Kreuzkümmel unter den Bedingungen wirken könnte, unter denen Menschen ihn verwenden.

Verwendung

  • Durchfall.
  • Kolik.
  • Gas.
  • Darmkrämpfe.
  • Flüssigkeitsretention.
  • Menstruationsbeschwerden.
  • Zunehmendes sexuelles Verlangen.
  • Andere Bedingungen.

Empfohlene Dosierung

Die geeignete Dosis Kreuzkümmel hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Alter, der Gesundheit des Benutzers und verschiedenen anderen Bedingungen. Derzeit gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um einen geeigneten Dosisbereich für Kreuzkümmel zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und wenden Sie sich vor der Verwendung an Ihren Apotheker, Arzt oder ein anderes medizinisches Fachpersonal.

Häufig gestellte Fragen zu Kreuzkümmelergänzungen

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Kreuzkümmel?

Vorteile

  • Enthält Antioxidantien. Kreuzkümmel enthalten natürlich vorkommende Substanzen, die als Antioxidantien wirken.
  • Hat Antikrebseigenschaften.
  • Kann bei Durchfall helfen.
  • Hilft bei der Kontrolle des Blutzuckers.
  • Bekämpft Bakterien und Parasiten.
  • Wirkt entzündungshemmend.
  • Kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.
  • Hilft beim Abnehmen.

Können Sie Kreuzkümmel in Pillenform bekommen?

3 Probanden in verschiedenen Studien konsumierten entweder Kreuzkümmelpulver (3 Gramm), Kreuzkümmelextraktkapseln (225 bis 300 mg / Tag) oder Kreuzkümmel mit ätherischen Kreuzkümmelölen (25 bis 100 mg / Tag), um einen positiven Effekt auf den Cholesterinspiegel im Blut zu erzielen.

Ist Kreuzkümmel gut für die Nieren?

Die gesundheitlichen Vorteile von Kreuzkümmel machen es zu einem nierenfreundlichen Superfood. Einige allgemeine Vorteile von Kreuzkümmelsamen sind eine große Unterstützung bei der Verdauung, eine reichhaltige Eisenquelle, die die Gesundheit Ihres Blutes fördert.

Wie hilft Kreuzkümmel beim Abnehmen?

Kreuzkümmel kann zur Gewichtsreduktion verwendet werden, da es ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion ist. Sie können innerhalb von nur 15 bis 20 Tagen Fett aus Ihrem Bauch und Ihrem ganzen Körper verlieren, indem Sie täglich Kreuzkümmel essen oder Kreuzkümmelwasser trinken. Kreuzkümmel kann helfen, Kalorien schneller zu verbrennen, indem er den Stoffwechsel beschleunigt und die Verdauung verbessert.

Reduziert Kreuzkümmel Entzündungen?

Kann Entzündungen bekämpfen. Es gibt verschiedene Bestandteile von Kreuzkümmel, die entzündungshemmend wirken können, aber die Forscher wissen noch nicht, welche am wichtigsten sind. Es wurde gezeigt, dass Pflanzenverbindungen in mehreren Gewürzen die Spiegel eines wichtigen Entzündungsmarkers, NF-kappaB, senken (32).

Hat Kreuzkümmel Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen & Sicherheit

Kreuzkümmel ist wahrscheinlich sicher, wenn er in Lebensmittelmengen oral eingenommen wird, und möglicherweise sicher, wenn er in geeigneten medizinischen Mengen oral eingenommen wird. Die Nebenwirkungen von Kreuzkümmel sind nicht bekannt.

Ist Kreuzkümmel ein Blutverdünner?

Kreuzkümmel kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Kreuzkümmel zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Kreuzkümmel kann die Aufnahme von Rifampin durch den Körper erhöhen.

Kann ich jeden Tag Kreuzkümmelwasser trinken?

Die Vorteile von Jeera-Wasser machen es zu einem der gesündesten Getränke, die jemals bekannt wurden. Um Jeera-Wasser zu Hause zuzubereiten, müssen Sie nur ein paar Samen Jeera (Kreuzkümmel) in Wasser kochen, dann abkühlen lassen und früh morgens auf nüchternen Magen trinken. "Es ist wichtig, jeden Tag Jeera-Wasser zu trinken", fügt Dr.

Kann ich vor dem Schlafengehen Kreuzkümmelwasser trinken?

Sie können dieses Gericht auch zum Mittag- und Abendessen genießen. Last but not least ist Kreuzkümmel Zitronenwasser ein leicht zu machendes Getränk zur Gewichtsreduktion. Um es zuzubereiten, zwei Esslöffel Kreuzkümmel über Nacht in Wasser einweichen. Trinken Sie es täglich auf nüchternen Magen und Sie werden den Unterschied erst in wenigen Tagen bemerken.

Wie viel Kreuzkümmel sollte ich pro Tag essen?

Kreuzkümmel gilt als sehr sicher und im Allgemeinen ungiftig, selbst in größeren Dosen. Es gibt jedoch einige Nebenwirkungen, die Sie beachten sollten, wenn Sie es verwenden möchten. Die typische Dosis von Kreuzkümmel als Kräuterergänzung beträgt 300 bis 600 Milligramm pro Tag.

Ist Kreuzkümmel gut gegen Bluthochdruck?

„Es wird angenommen, dass Schwarzkümmelsamen eine entspannende Wirkung auf glatte Muskeln haben und wie ein Kalziumkanalblocker wirken können, um Blutgefäße zu erweitern. ... Studien zufolge könnte die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für schwarze Samen den Blutdruck um bis zu 7.66 / 4.89 mmHg senken.

Macht dich Kreuzkümmel schläfrig?

Kreuzkümmelsamen

Dieses Gewürz hat viele medizinische Eigenschaften, einschließlich der Unterstützung, den Schlaf zu induzieren.

Kann ich rohe Kreuzkümmel essen?

Kreuzkümmel verleihen dem Essen nicht nur Geschmack, sondern sind auch sehr wohltuend für den Körper. - Zur sofortigen Linderung der Säure eine Prise roher Kreuzkümmel kauen.

Ist Kreuzkümmel besser als Kurkuma?

In vielen indischen oder mediterranen Gerichten wird Kreuzkümmel als Alternative für Kurkuma verwendet. Dies tun jedoch nicht viele Menschen, da dies den Geschmack und die Authentizität des von Ihnen zubereiteten Gerichts verändern kann. Kurkuma ist auch kein Gewürz, das Kreuzkümmel ersetzen kann.

Ist Kreuzkümmel schlecht für sauren Rückfluss?

Laut Ayurveda ist Kreuzkümmel ein solches Gewürz, das Verdauungssäfte anregen und Bauchbeschwerden wie Säure und Verdauungsstörungen in Schach halten kann. Laut dem Ayurveda-Experten Dr. Ashutosh Gautam "hilft Jeera-Wasser dabei, Säure und Blähungen loszuwerden, und lindert Verdauungsstörungen.

Ist es gut, jeden Tag Kreuzkümmel zu essen?

  1. Schließlich sind Kreuzkümmel vorteilhaft für die Fettreduktion und Gewichtsverlust. Cumincan kann zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden, da es ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion ist. Sie können innerhalb von nur 15 bis 20 Tagen Fett aus Ihrem Bauch und Ihrem ganzen Körper verlieren, indem Sie täglich Kreuzkümmel essen oder Kreuzkümmelwasser trinken.

Beeinträchtigt Kreuzkümmel Medikamente?

Die Einnahme von Kreuzkümmel zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, umfassen Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Ticlopidin (Ticlid), Warfarin (Coumadin) und andere.

Was sind die Vorteile von Kreuzkümmelwasser?

Kreuzkümmelwasser fördert auch eine bessere Verdauung der Nahrung und verbessert den Stuhlgang. Das Gewürz scheidet Enzyme aus, die helfen, Zucker, Fette und Kohlenhydrate im Körper abzubauen und den Darm gesund zu halten.

Ist Kreuzkümmel Wärme für den Körper?

Kreuzkümmel verleihen dem Essen nicht nur Geschmack, sondern sind auch sehr wohltuend für den Körper. - Kreuzkümmel haben antiseptische Eigenschaften und helfen bei der Heilung von Erkältungen. - Es lässt keinen Husten entstehen und sammelt sich in den Atemwegen. Da es heiß sein soll, trocknet es den ganzen Schleim aus.

Reduziert Kreuzkümmelwasser Bauchfett?

Kreuzkümmel kann nicht auf einen Bereich Ihres Körpers wie Ihren Magen zielen, um Fett zu sprengen. Während es Entzündungen verbessert oder hilft, die zu einem schlankeren Mittelteil führen können, kann Kreuzkümmel Fett nicht wirklich löschen. Nur der allgemeine Gewichtsverlust kann auf Fettablagerungen in Ihrem Körper abzielen.

Ist Kreuzkümmel gut für die Schilddrüse?

Diese Studie legt nahe, dass Schwarzkümmelpulver positive Auswirkungen auf Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis haben kann. Dies war jedoch nur eine 8-wöchige Studie, und es sind weitere Studien erforderlich, um zu bestätigen, ob diese Verbindung bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen hilfreich sein kann. Es kann auch aus einer Infektion der Schilddrüse resultieren.

Klinische Studien