Amerikanischer Ginseng

Überblick

Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolis) ist ein Kraut, das hauptsächlich in Nordamerika wächst. Wilder amerikanischer Ginseng ist so gefragt, dass er in einigen Bundesstaaten der USA als bedrohte oder gefährdete Art eingestuft wurde.

Menschen nehmen amerikanischen Ginseng durch den Mund, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und als Stimulans. Amerikanischer Ginseng wird auch bei Infektionen der Atemwege wie Erkältungen und Grippe, bei Diabetes und vielen anderen Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die eine dieser Anwendungen belegen.

Sie können auch amerikanischen Ginseng als Zutat in einigen alkoholfreien Getränken aufgeführt sehen. Öle und Extrakte aus amerikanischem Ginseng werden in Seifen und Kosmetika verwendet.

Verwechseln Sie amerikanischen Ginseng nicht mit asiatischem Ginseng (Panax Ginseng) oder Eleuthero (Eleutherococcus senticosus). Sie haben unterschiedliche Wirkungen.

Einstufung

Ist eine Form von:

Kraut

Hauptfunktionen:

Stress

Auch bekannt als:

Anchi Ginseng, Baie Rouge, kanadischer Ginseng

Wie funktioniert es?

Amerikanischer Ginseng enthält Chemikalien, sogenannte Ginsenoside, die den Insulinspiegel im Körper zu beeinflussen scheinen und den Blutzucker senken. Andere Chemikalien, Polysaccharide genannt, können das Immunsystem beeinträchtigen.

Verwendung

  • Diabetes. Einige Untersuchungen zeigen, dass die orale Einnahme von amerikanischem Ginseng bis zu zwei Stunden vor einer Mahlzeit bei Patienten mit Typ-2-Diabetes den Blutzucker nach einer Mahlzeit senken kann. Die tägliche Einnahme von amerikanischem Ginseng über einen Zeitraum von 8 Wochen kann auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel vor der Mahlzeit bei Patienten mit Typ-2-Diabetes zu senken.
  • Infektion der Atemwege. Einige Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme eines bestimmten amerikanischen Ginseng-Extrakts namens CVT-E002 (Cold-FX, Afexa Life Sciences) 200-400 mg zweimal täglich für 3-6 Monate während der Grippesaison Erkältungs- oder Grippesymptome bei Erwachsenen verhindern kann. Bei Erwachsenen über 65 Jahren ist eine Grippeschutzimpfung im zweiten Monat zusammen mit dieser Behandlung erforderlich, um das Risiko einer Grippe oder Erkältung zu verringern. Bei Menschen, die an Grippe erkranken, scheint die Einnahme dieses Extrakts die Symptome milder zu machen und weniger Zeit zu dauern. Einige Untersuchungen zeigen, dass der Extrakt die Wahrscheinlichkeit einer ersten Erkältung einer Saison möglicherweise nicht verringert, aber das Risiko einer wiederholten Erkältung in einer Saison zu verringern scheint. Es scheint nicht zu helfen, Erkältungs- oder grippeähnliche Symptome bei Patienten mit geschwächtem Immunsystem zu verhindern.

Empfohlene Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

MIT DEM MUND:

  • Für Diabetes: 3 Gramm bis zu 2 Stunden vor einer Mahlzeit. Bis zu 100 Wochen lang werden täglich 200-8 mg amerikanischer Ginseng eingenommen.
  • Zur Infektion der Atemwege: Ein spezifischer amerikanischer Ginseng-Extrakt namens CVT-E002 (Cold-FX, Afexa Life Sciences) mit 200-400 mg zweimal täglich für 3-6 Monate wurde verwendet.

Häufig gestellte Fragen zu amerikanischen Ginseng-Ergänzungsmitteln

Was ist der beste amerikanische Ginseng?

  • Antwort der Natur Amerikanischer Ginseng.
  • B + Solgar Korean Ginseng.
  • B Auragin Korean Ginseng.
  • B Buddhas Kräuter Panax Ginseng.
  • B Puritaner Stolz Amerikanischer Ginseng.
  • Nature's Way Koreanischer Ginseng.
  • Sundown Naturals Korean Ginseng.
  • B-Woohoo natürlicher reiner amerikanischer Ginseng.

Warum ist der Anbau von Ginseng illegal?

Da die langsam wachsende Pflanze zerstört wird, um die Wurzel zu ernten, können diejenigen, die illegal Ginseng ernten, mit hohen Geldstrafen oder Haftstrafen rechnen.

Wie viel amerikanischen Ginseng soll ich nehmen?

Bei oraler Einnahme: Amerikanischer Ginseng ist bei angemessener und kurzfristiger Einnahme wahrscheinlich sicher. Dosen von 100-3000 mg täglich wurden bis zu 12 Wochen sicher angewendet. Einzeldosen von bis zu 10 Gramm wurden ebenfalls sicher verwendet.

Was sind die Nebenwirkungen von amerikanischem Ginseng?

Im Allgemeinen wird die Verwendung von Ginseng gut vertragen, bei einigen Patienten treten jedoch Nebenwirkungen auf, wenn sie eingenommen werden. Zu den mit asiatischem und amerikanischem Ginseng verbundenen Nebenwirkungen zählen Nervosität, Schlaflosigkeit, Blutdruckänderungen, Brustschmerzen, Vaginalblutungen, Erbrechen, Durchfall und Manie.

Ist amerikanischer Ginseng besser als koreanischer Ginseng?

Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius)

Amerikanischer Ginseng gilt als kühler und weniger anregend als asiatischer Ginseng. Seine Verwendung ist für junge und mittlere Menschen geeignet und kann langfristig angewendet werden. Amerikanischer Ginseng ist dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und den Blutzuckerspiegel auszugleichen.

Ist amerikanischer Ginseng sicher?

Bei oraler Einnahme: Amerikanischer Ginseng ist bei angemessener und kurzfristiger Einnahme wahrscheinlich sicher. Dosen von 100-3000 mg täglich wurden bis zu 12 Wochen sicher angewendet. Einzeldosen von bis zu 10 Gramm wurden ebenfalls sicher verwendet.

Erhöht amerikanischer Ginseng den Blutdruck?

Eine frühe Beobachtungsstudie legte nahe, dass Ginseng den Blutdruck erhöhen könnte. Dies gab Anlass zur Sorge, da 4.5% der amerikanischen Erwachsenen Ginseng verwenden, wobei nordamerikanischer Ginseng eine beliebte Wahl ist.

Ist amerikanischer Ginseng ein Blutverdünner?

Amerikanischer Ginseng kann den Blutzuckerspiegel senken und Probleme für Patienten verursachen, die vor der Operation fasten. Darüber hinaus kann amerikanischer Ginseng als Blutverdünner wirken und das Blutungsrisiko während oder nach dem Eingriff erhöhen.

Wofür ist amerikanischer Ginseng gut?

Es wird angenommen, dass sowohl amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius, L.) als auch asiatischer Ginseng (P. Ginseng) die Energie steigern, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken, Stress reduzieren, die Entspannung fördern, Diabetes behandeln und sexuelle Dysfunktionen bei Männern behandeln.

Ist amerikanischer Ginseng der gleiche wie Panax Ginseng?

Es gibt zwei Haupttypen von Ginseng: asiatischen oder koreanischen Ginseng (Panax Ginseng) und amerikanischen Ginseng (Panax Quinquefolius). Studien haben gezeigt, dass die verschiedenen Typen unterschiedliche Vorteile haben. In der traditionellen chinesischen Medizin gilt amerikanischer Ginseng als weniger anregend als die asiatische Sorte.

Verursacht Ginseng Blutgerinnsel?

"Mit einer zu geringen Dosis steigt das Risiko von Blutgerinnseln - aber zu viel kann zu ernsthaften Blutungen führen", warnt Yuan in einer Pressemitteilung. "Eine Substanz wie Ginseng, die die Wirkung von [Coumadin] - auch nur geringfügig - verändert, kann erhebliche Konsequenzen haben." Ginseng ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel.

Klinische Studien