Acerola

Überblick

Acerola ist ein Strauch oder kleiner Baum, der in Mittelamerika, Nordsüdamerika, Mexiko und der Karibik heimisch ist. Die Frucht ähnelt einer Kirsche und hat im reifen Zustand eine tiefrote Farbe. Es ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin C.

Acerola wird üblicherweise oral zur Vorbeugung von Vitamin C-Mangel und zur Behandlung von Skorbut, einer durch Vitamin C-Mangel verursachten Krankheit, angewendet. Es wird auch bei Erkältungen, Durchfall, Leberproblemen und anderen Erkrankungen eingesetzt. Es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Forschung, um diese anderen Verwendungen zu unterstützen.

Einstufung

Ist eine Form von:

Strauch heimisch in Mittelamerika, Nordsüdamerika, Mexiko und der Karibik

Hauptfunktionen:

Prävention von Vitamin C-Mangel

Auch bekannt als:

Acérola, Acerola Kirsche, Antillen Kirsche, Barbados Kirsche

Wie funktioniert es?

Die gesundheitlichen Vorteile von Acerola sind wahrscheinlich auf seinen Vitamin C-Gehalt zurückzuführen.

Verwendung

  • Als Vitamin C-Quelle zur Vorbeugung von Mangel.
  • Krebsvorsorge.
  • Depression.
  • Durchfall.
  • Lebererkrankungen.
  • Vorbeugung von Herzerkrankungen.
  • Karies.
  • Behandlung der Erkältung.
  • Andere Bedingungen.

Empfohlene Dosierung

Die geeignete Dosis von Acerola hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Alter, der Gesundheit des Benutzers und verschiedenen anderen Bedingungen. Derzeit gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um einen geeigneten Dosisbereich für Acerola zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und wenden Sie sich vor der Verwendung an Ihren Apotheker, Arzt oder ein anderes medizinisches Fachpersonal.

Häufig gestellte Fragen zu Acerola Supplements

Wofür ist Acerola gut?

Es ist reich an Vitamin C und enthält außerdem Vitamin A, Thiamin, Riboflavin und Niacin. Acerola wird zur Behandlung oder Vorbeugung von Skorbut angewendet, einer Krankheit, die durch Vitamin C-Mangel verursacht wird. Acerola wird auch zur Vorbeugung von Herzerkrankungen, „Verhärtung der Arterien“ (Atherosklerose), Blutgerinnseln und Krebs eingesetzt.

Ist Acerola besser als Ascorbinsäure?

Es wurde berichtet, dass das Vitamin C von Acerola vom Menschen besser aufgenommen wird als die synthetische Ascorbinsäure (Assis et al. 2008). Uchida et al. (2011) untersuchten den Vergleich zwischen Absorption und Ausscheidung von Ascorbinsäure allein und Acerolasaft bei gesunden japanischen Probanden.

Was ist Acerola Superfrucht?

04. Dezember 2018. Erschienen in: Acerola ist eine kleine Frucht, die eine der besten Nährstoffquellen darstellt. Diese Superfrucht hat das Zeug zu Nährstoffen. Insbesondere sein Vitamin C-Gehalt ist eine Referenz für die Nutrazeutika-Industrie.

Ist Acerola eine gute Quelle für Vitamin C?

Acerola ist eine natürliche Quelle für Vitamin C, dessen Gehalt zwischen 1000 und 4500 mg / 100 g liegt, was etwa dem 50- bis 100-fachen des Gehalts an Orange oder Zitrone entspricht

Was ist Acerola-Frucht auf Englisch?

Malpighia emarginata ist ein tropischer Fruchtstrauch oder kleiner Baum aus der Familie der Malpighiaceae. Gebräuchliche Namen sind Acerola-Kirsche (spanische Aussprache: [aθeˈɾola], brasilianisches Portugiesisch: [aseˈɾɔlɐ], europäisches Portugiesisch: [ɐsɨˈɾɔlɐ], Barbados-Kirsche, westindische Kirsche, wilde Kreppmyrte und Seriz (haitianisches Kreol)).

Wo kann ich Acerola kaufen?

Acerola ist ein Strauch oder kleiner Baum, der in Mittelamerika, Nordsüdamerika, Mexiko und der Karibik heimisch ist. Die Frucht ähnelt einer Kirsche und hat im reifen Zustand eine tiefrote Farbe. Es ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin C.

Ist Acerola gut für die Haut?

Acerola ist bekannt dafür, dass es extrem reich an Vitamin C ist. Ähnlich wie Hamamelis ist Acerola-Kirsche ein Adstringens. Dies könnte hilfreich sein, um Hautunreinheiten zu behandeln, die Hautelastizität zu fördern und Verdauungsprobleme zu unterstützen. Es kann sogar als antimikrobielles Mundwasser verwendet werden.

Was ist Bio-Acerola-Pulver?

Floras Premium-Acerola-Pulver ist reines Saftpulver, das aus biologisch angebauten Acerola-Kirschen gepresst und bei niedriger Temperatur getrocknet wird, um das starke Nährstoffprofil der Früchte beizubehalten. Floras Acerola-Pulver hat einen herrlichen, säuerlichen Geschmack und passt gut zu Smoothies, Saft und Joghurt.

Klinische Studien