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Resveratrol ist eine phenolische Verbindung, die von Pflanzen auf natürliche Weise hergestellt wird, um sich gegen eindringende Krankheitserreger wie Bakterien und Pilze zu verteidigen. Quellen sind in Pillen- oder Kapselform erhältlich. Das Molekül kommt natürlich in Beerenprodukten und in roten Trauben vor. Darüber hinaus kann Resveratrol das Molekül sein, das auf die berichteten gesundheitlichen Vorteile von Rotweineffekten (das französische Paradoxon) schließen lässt, bei denen milde, aber tägliche Weintrinker eine geringere Rate an Herzerkrankungen aufweisen. Die Dosis variiert je nach Indikation: Gesunde Menschen benötigen möglicherweise nur 5 mg pro Tag, während kürzlich durchgeführte Studien bei Diabetikern eine Dosis erhalten haben, die das 20-100fache dieser Zahl beträgt.

Der Wirkungsmechanismus dürfte vielfältig sein; Die Einnahme von Resveratrol in großen Dosen kann eine Kalorieneinschränkung imitieren. Es wurde festgestellt, dass letztere bei Mäusen potenziell vorteilhafte Anti-Aging-Eigenschaften aufweist. Dies ist auf die mögliche Aktivierung von Sirtuinrezeptoren durch Resveratrol zurückzuführen, eine relativ neue Eigenschaft in einem Supplement. Die Aktivierung von Sirtuin führt bei anfälligen Säugetieren unter streng kontrollierten Bedingungen zu einer starken Verlängerung der Lebensdauer.

Diabetes und hoher Blutzucker wirken sich nachteilig auf die Lebensqualität und die allgemeine Lebensdauer aus. Resveratrol erhöht angeblich die Zellpermeabilität für Insulin und senkt so den Gesamtblutzucker. Die Forschung auf diesem Weg ist jedoch vorläufig.

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