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Johanniskraut ist ein Kraut, das aus Europa stammt, aber auch in den USA und Kanada vorkommt. Sie wächst an Straßenrändern, auf Wiesen oder in Waldgebieten. Interessanterweise wird es Johanniskraut genannt, weil es jedes Jahr um den 24. Juni blüht, an dem Johannes der Täufer Geburtstag hat. Es wird seit Tausenden von Jahren für Beschwerden verwendet und wird sogar in antiken griechischen Texten erwähnt. Seine gelben Blüten, die etwa 2.5 cm groß sind und fünf Blütenblätter haben, und seine Blätter werden zur Herstellung von Arzneimitteln in Tabletten- und Kapselform verwendet.

Dieses Kraut hilft bei vielen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit. Leute mit diesen Bedingungen können etwas Nutzen von diesem Kraut erhalten. Es wurde auch verwendet, um bei Kopfschmerzen und Erschöpfung zu helfen, um mit dem Rauchen aufzuhören und die Wechseljahre und die damit verbundenen Symptome zu bekämpfen. Es wurde auch bei entzündlichen Hautzuständen sowie bei Wunden, Abschürfungen und allgemeinen Muskelschmerzen angewendet. Jahrhunderte von Benutzern von St. Johns Wort haben von dieser Kräuterergänzung profitiert.

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