5-HTP ist eine chemische Verbindung, die auf natürliche Weise im Körper produziert wird, wenn Serotonin entsteht. 5-HTP kommt auch in einigen pflanzlichen Quellen in der Natur vor. Ergänzungen von 5-HTP werden normalerweise aus Samen von griffonia simplicifolia hergestellt, einem in Westafrika wachsenden Strauch. Viele Wissenschaftler halten 5-HTP für den stärksten natürlichen Appetitzügler.

Wenn Ihr Körper Tryptophan verarbeitet, wandelt er es zuerst in 5-HTP um. Sobald Ihr Körper das 5-HTP hergestellt hat, wandelt er es in Serotonin um. Serotonin ist eine der stärksten Wohlfühlchemikalien des Körpers. Serotonin hilft, Ihre Stimmung zu verbessern, Ihren Appetit einzudämmen und kann dazu beitragen, dass der Körper nicht an Gewicht zunimmt.

Die Einnahme von Serotoninpräparaten ist nicht so wirksam wie die Einnahme von 5-HTP-Kapseln. Dies liegt daran, dass 5-HTP aus dem Blutkreislauf in das Gehirn gelangen kann, das Serotonin jedoch keinen Zugang aus dem Blutkreislauf erhält.

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